Er du tilstede i nuet?

Meditation er at kunne styre sin opmærksomhed, og kan blandt andet give bedre selvværd, mere indre ro og meditation kan give afstressende.

Jeg tilbyder meditationshold, som både er for dig der kender til meditation og samtidig dig, der aldrig har prøvet at meditere, men gerne vil i gang.

Jo mere du øver dig – jo bedre bliver du

Der vil være et par simple stræk inden vi går i gang med den guided meditation. Ofte vil vi afspænde kroppen med opmærksomhed på de enkelte kropsdele, derefter vil jeg arbejde med en helhed eller et område – dette kan fx være at heale og åbne vores hjerte på den frekvens (det sprog), der giver mening for dig.

Når vi mediterer sammen, oplever jeg at energien løftes endnu højere end når jeg mediterer

alene, og at meditationens effekt er mere kraftfuld. Jeg oplever at udbyttet af meditationen varer i længere tid.

Du kan ligge eller sidde på en yogamåtte fra studios’ne. Du er også velkommen til at medbringe dit eget.
Hav gerne behageligt og varmt tøj på.
Jeg vil anbefale at du medbringer vand, da det er en god idé at få rigeligt med vand efter meditation.

ALLE kan være med, om du er vant til at  meditere eller aldrighar prøvet det før.

Hvor foregår meditationsaftnerne:

MEDITATIONSAFTNER ER PÅ PAUSE FREM TIL APRIL 2018
Mandage kl 19:00 – 19:55 på Blågårdsgade 37, Nørrebro
Tirsdage kl 19:30 – 20:25 på Skibbrogade 36, Kalundborg

Pris: 85 kr eller 1 klip pr. meditation

Læs mere på Facebook – og få nyhederne først ved at like og følge Obliss på Facebook.

Se begivenheder lige her.

Jeg glæder mig til at se dig.

Kalundborg

Vi mediterer i skønne og centrale omgivelser. Der er måtter, tæpper og øjenpuder til rådighed, men du er også velkommen til at medbringe dit eget. Jeg vil anbefale at du tager behageligt og varmt tøj på, måske et par gode uldsokker til vinter. Det er bedre at have mulighed for at smide lidt tøj end at du kommer til at fryse, når vi ligger/sidder stille.

Adresse:
Skibbrogade 36,
4400 Kalundborg

En af deltagerne på mine meditationshold skriver følgende:

Kære Olena, jeg bliver nødt til at fortælle dig, at jeg er vild med dine meditationsaftner.
Du har bare rykket så meget ind i mig, og jeg er ved at finde en indre ro og nye redskab og bruge.
– Kærlighedsskyen
– og åndedrætsbold
– krystaller
– englekort
– meditationspude
– buddha

En nye verden har du været med til åbne for mig
Ren kærlighed til mennesker.
Lært og være den man er.
Tusinde tak for din kærlig måde og åbne for meditation og gæstfrihed i dit hjem.
XXX

Skal du også være med?

Meditation til download

OPLØFT DIN FREKVENS

20 minutters magisk, afslappende og healende meditation direkte til dine celler.
Du kan downloade filen (først til computeren, derefter uploade den til din telefon), så du kan høre den hvor og når du vil.

Er du klar til at slippe gamle mønstre? Gamle vaner?

Haps din helt egen opløftende meditation her
For evigt din meditation for KUN 199,-

Normalpris 300,-

Klik på billedet for at få din meditation: