Kære skønne sjæl,
Tak fordi du er med.
Hvor er jeg glad for du har fundet din vej hertil.
Jeg håber inderligt du vil se med – og være med.
4 videoer over 4 tirsdage i februar – med blid OG effekt yogastræk.
Sessionerne er inspireret af yin yoga, åndedrætsterapi og balancering af udvalgte meridianbaner. Videoerne varer mellem 20-30 minutter og indeholder 3-5 stræk.
Rigtig god fornøjelse
Stræk dig glad
Yin yoga 4/4
Fjerde video er tilgængelig for dig d. 25. feb 2020 lige her
Sidder du ned i mange timer om dagen? Denne praksis er fantastisk til at mobilisere rygsøjlen.
I yin yoga arbejder vi kun før eller til grænsen i et stræk – ALDRIG over grænsen. Lyt til din krop, ikke alle dage er ens. Derfor kan din smidighed og hvad kroppen tillader også være forskellige fra dag til dag.
Lav sessionen hver dag hvis du ønsker.
Find de andre sessioner herunder.
God fornøjelse.
Namaste
Cammille
Kunne du tænke dig endnu mere lækker yoga, så tag et kig for Obliss Club.
Stræk dig glad
Yin yoga 3/4
Tredje video er tilgængelig for dig d. 18. feb 2020 lige her
Lændeproblemer, hofteproblemer eller fordøjelsesproblemer? Så giv dig selv 20 minutters kærlighed lige her.
Håber du vil nyde et par lækre stræk for din krop og dit sind.
Simpel yin yoga hjemme i din stue eller på hotelværelset – simple stræk som gør kroppen glad.
Yin er modpolen til yang, feminin vs. maskulin, modtagende vs. handlekraft
I yin yoga arbejder vi kun før eller til grænsen i et stræk – ALDRIG over grænsen. Lyt til din krop, ikke alle dage er ens. Derfor kan din smidighed og hvad kroppen tillader også være forskellige fra dag til dag.
Lav sessionen hver dag hvis du ønsker.
Jeg håber du har lyst til at være med.
Del gerne med dine venner.
God fornøjelse.
Namaste
Cammille
Kunne du tænke dig endnu mere lækker yoga, så tag et kig for Obliss Club.
Stræk dig glad
Yin yoga 2/4
Anden video er tilgængelig for dig d. 11. feb 2020 lige her
Stræk dig glad – Yin yoga 2/4
Tarmsystemet skal nurses lidt ekstra i denne session. Vær nænsom og kærlig – og vid at kroppen gør det bedste den kan hver dag.
Simpel yin yoga hjemme i din stue eller på hotelværelset – simple stræk som gør kroppen glad.
Yin er modpolen til yang, feminin vs. maskulin, modtagende vs. handlekraft
I yin yoga arbejder vi kun før eller til grænsen i et stræk – ALDRIG over grænsen. Lyt til din krop, ikke alle dage er ens. Derfor kan din smidighed og hvad kroppen tillader også være forskellige fra dag til dag.
Du er velkommen til at lave sessionerne hver dag. Du kan også 2 sessioner efter hinanden.
Rigtig god fornøjelse.
Kunne du tænke dig endnu mere lækker yoga, så tag et kig for Obliss Club.
Stræk dig glad
Yin yoga 1/4
Første video er tilgængelig for dig d. 04. feb 2020 lige her
Stræk dig glad – Yin yoga 1/4
Simpel yin yoga hjemme i din stue eller på hotelværelset – simple stræk som gør kroppen glad.
Yin er modpolen til yang, feminin vs. maskulin, modtagende vs. handlekraft
I yin yoga arbejder vi kun før eller til grænsen i et stræk – ALDRIG over grænsen. Lyt til din krop, ikke alle dage er ens. Derfor kan din smidighed og hvad kroppen tillader også være forskellige fra dag til dag.
Lav sessionen hver dag, hvis du ønsker.
Jeg håber du har lyst til at være med.
God fornøjelse.
Cammille
Kunne du tænke dig endnu mere lækker yoga, så tag et kig for Obliss Club.