Jeg giver aldrig op…

I dag.. på løbebåndet fik tankerne fuld løb. Som om en fanden i voldsk stemme indeni mig siger: “bliv ved, bliv ved, bliv ved..” Det er ikke ubehageligt, men kærligt og venligt. Bliv ved med at tro på dig selv. Bliv ved med at kæmpe den “kamp”, der er værd at kæmpe for dig – I DAG. Bliv ved med løfte panden.

Jeg huskede tilbage til min fitnessundervisning i Saudi Arabien, hvor jeg altid motiverende mine deltagere: “make sure to land on your back – if you can look up, you can get up“. I dag var det præcis, hvad jeg sagde til mig selv.

Land på ryggen. Justér og lyt og ikke mindst giv slip. Derefter rejs dig op – endnu stærkere end før – og kom videre.

Det gav mig en indre ro, at vide at jeg kan justere. Jeg behøvede ikke at stoppe selvom det var hårdt. Eksempel; mit “forbandede” HIIT-løb – hvor jeg løb intervaller med høj intensitet over en kortere periode. Jeg kan justere tempoet, justere tiden. Men jeg behøver ikke at give op! Og det gav mig en voldsom power og succesfølelse indeni – så jeg faktisk kom gennem dagens HIIT løb med godt resultat.

Efter justér-tankerne blev “godkendte” fik mine tanker så frit spil – og damn jeg kan tænke mange tanker på 15 minutter. Måske kender du det. Den ene tanke afløser den anden, uden sammenhæng, nogle tanker mere fornuftigere end andre, men det er befriende.

Mega møsser og god mandag