Detox af leveren
Sidste weekend i februar lavede jeg en leverudrens og havde dig med på sidelinjen på Instagram. Flere spurgte nysgerrigt ind. Derfor denne sparsomme opskrift på min leverudrens.
Reiki healing – hvad er det?
Reiki er et japansk ord og står for universel livsenergi. Reiki øger den energistrøm, som flyder i din aura. Nærmest…
Access Bars – skab dit liv
Access Bars - en bar du ikke kan spise I daglig tale bliver Access Bars ofte kaldt for ”Bars”, men…
Hjemmeyoga – stræk dig
Det er tid til en pause. Giv kroppen kærlighed på højt plan. Og yeeeees, jeg tager lige et par stræk…
Access Bars til din teenager
Access Bars til din teenanger eller til dig selv. Før jul gav jeg Access Bars til en ung og modig…
3 af mine favorit yogastillinger
Her får du 3 af mine favorit yogastillinger, som du kan lave hjemme i din stue Child's pose Jeg er…
Kram dine fingre – Jin Shin Jyutsu
Selvhjælp til at heale din krop gennem den japansk form for "kramme-terapi". Stimuler og skab balance gennem Jin Shin Jyutsu. Teknikken…
Slip fødderne fri
Måske tænker du, at det er upraktisk og fødderne bliver beskidte. At det gør ondt at bevæge dig rundt barfodet…